Mně stačí upravit jídelníček a na těle to poznám už po 3 dnech, kdy začnu pouštět přebytečnou vodu, ztrácí se mi nafouklé břicho a má to spoustu dalších benefitů, s tím, že to má teda vliv i na imunitu. Hodně zajímavý je tady tento zdroj https://recepty.hraska.cz/daja-blog/clanky/jarni-ocista/