- This topic is empty.
Prohlížíte 4 příspěvky - 1 ze 4 (celkem z 4)
-
Příspěvky
-
Ahoj, je tu prosím někdo kdo už má po ketonové dietě a muže mi potvrdit že nenastane okamžitý jojo efekt?
Já držela proteinovou dietu od http://www.prodietix.cz . Mám měsíc po dietě a váhu mám pořád stejnou. Naučila sem se jíst pravidelně menší porce , vhodná jídla a toho se držím.
Tak to je super. A je časově naročné si ty jídla připravovat?
V podstate vůbec narocny. Například na snidani si dam tvaroh s cekankovym sirupem ,na svačinu jablko a oříšky,oběd kuřecí nebo ryba, večeře zelenina a sýr Cottage. Všechno hned hotové.
Prohlížíte 4 příspěvky - 1 ze 4 (celkem z 4)