Alergie: příznaky, léčba a co můžete udělat sami

Alergií trpí v Česku zhruba třetina lidí a jejich počet roste. Alergie je přehnaná reakce imunitního systému na látky, které jsou jinak neškodné, například pyl, roztoče nebo srst zvířat. Dobrou zprávou je, že většinu alergií lze dobře zvládnout. Přinášíme přehled, co alergii způsobuje, jak se léčí a co můžete udělat sami.

Projevy alergie

• alergická rýma: kýchání, vodnatá rýma, ucpaný a svědivý nos,
• alergický zánět spojivek: zarudlé, slzící a svědivé oči,
• astma: kašel, pískoty, dušnost,
• kožní projevy: kopřivka, ekzém,
• potravinová alergie: otoky rtů, zvracení, průjem, kopřivka.

Otok jazyka nebo hrdla, dušnost, závrať nebo kolaps mohou být příznakem anafylaktické reakce. Volejte ihned 155. Lidé s rizikem anafylaxe by měli mít u sebe adrenalinové pero předepsané lékařem.

Nejčastější alergeny

• pyly stromů, trav a plevelů,
• roztoči v domácím prachu,
• srst, sliny a kůže zvířat,
• plísně,
• potraviny (mléko, vejce, ořechy, arašídy, ryby, sója, pšenice a další),
• bodnutí hmyzem, léky, kovy (nikl), složky kosmetiky.

Jak se alergie léčí

• Antihistaminika v tabletách, kapkách do nosu a očí – část z nich je volně v lékárně. Moderní antihistaminika neuspávají.
• Nosní spreje s kortikoidy jsou nejúčinnější léčbou alergické rýmy. Některé jsou volně dostupné, plný účinek mají po několika dnech pravidelného používání.
• Kapky na „uvolnění“ nosu (s xylometazolinem nebo oxymetazolinem) používejte nejvýš 5–7 dní, při delším používání vzniká návyk a nos se ucpává ještě víc.
• Alergenová imunoterapie („očkování proti alergii“) dokáže alergii dlouhodobě zmírnit nebo potlačit. Předepisuje ji alergolog.
• Astma vyžaduje léčbu pod vedením lékaře.

Pokud alergie omezuje váš běžný život, nechte se vyšetřit u alergologa. Správná diagnóza (kožní testy, krevní testy) je základem účinné léčby.

Co můžete udělat sami

• Sledujte pylový zpravodaj a v dnech s vysokou koncentrací pylu omezte pobyt venku, větrejte brzy ráno nebo po dešti.
• Po návratu zvenku se osprchujte, umyjte si vlasy a převlékněte se.
• Při alergii na roztoče perte ložní prádlo na 60 °C, používejte nepropustné povlaky na matrace a omezte „lapače prachu“ (koberce, závěsy, plyšové hračky).
• Proti plísním pravidelně větrejte, udržujte vlhkost vzduchu kolem 40–60 % a nesušte prádlo v obytných místnostech.
• Výplachy nosu solným roztokem pomáhají odstranit pyl a hlen.
• Nekuřte a nepobývejte v zakouřeném prostředí.

A co alternativní metody?

Homeopatie, biorezonance, „detoxikace“ šťávami nebo reflexní masáže nemají prokázaný účinek na alergie a nemohou nahradit léčbu. Solné jeskyně a aromaterapie mohou být příjemné, alergii ale neléčí. Esenciální oleje mohou u citlivých lidí příznaky dokonce zhoršit.

Článek byl odborně revidován a aktualizován 28. 10. 2026. Má informativní charakter a nenahrazuje vyšetření ani radu lékaře nebo lékárníka.